精進是要發大願的，如果不發願，精進的心就提不起來。多半的人嘴上說著要努力，心裡也是這麼想著，但就是沒有辦法做得到。往往當身體稍微有些不舒服，或是疲倦時，馬上會說：「還是等我把身體養好了之後再努力吧！」如果是這個樣子，我們隨時可以藉許多理由來說服自己不要精進。

有一個懶惰的人，他一年到頭都希望讀書，可是都讀不了書。在春天時，他說像這樣春光明媚的好天氣，不去玩多可惜；夏天到了，天氣這麼熱，怎麼讀得下書；到了秋天，正該舒舒服服地享受這秋高氣爽的好天氣；冬天到時，又快過年了，讀書還是等明年再說吧。這就是中國人說的：「春天不是讀書天，夏日炎炎正好眠，過了秋天冬又到，收拾收拾好過年！」

◎果暉法師

現在有很多人喜歡參加跑步運動，馬拉松長跑也愈來愈受歡迎。馬拉松長跑，最重要的是鍥而不捨，持之以恆。而佛法的修學，或是發心當義工，也要有馬拉松精神，不急著成就，不要求一定要做得很圓滿，重在細水長流。

有時我們會看到一些人，剛開始做義工滿腔熱血，當他們遇到一些逆境，或是覺得義工之間不是很好相處，或者沒受到適度鼓勵，可能就覺得做義工很沒意思，沒多久就跑掉了，這就很可惜！如果能發長遠心，面對這些事情就不會退心。

長遠心，事實上是保持一種恆常的習慣，就好像每天起床後要漱洗一樣，如果哪天不漱口、不刷牙、不洗臉，反而會覺得很不習慣。對我們來說，每天保持與佛法接觸的因緣，身心時時與佛法相應而不離開佛法，就能每天增長一點信心，不至於因生活繁忙而稀釋了這份信心。

如何做到呢？要把握兩個重點，一個是透過發願，一個是透過實踐，兩者都需要。如果沒有發願，很容易忘掉；如果沒有實踐，會變成光說不練而覺得不踏實。持續發願，並且結合實踐，就像開闢一條長途公路，先訂出整體的旅程或藍圖，再給分段目標，然後再做短程規畫。比如我們學佛的整體藍圖的長程目標是成佛，期間需經三大阿僧祇劫才能成就，中程目標就是多生多劫行菩薩道，短程規畫則是把握今生。今生也有短、中、長程階段，最短的目標是把握今天。有目標、有方向、有實踐，每一天都是踏踏實實地行在菩薩道上。

信心是一點一滴成長的，小信心可累積成中信心，再累積為大信心。常常提起初發心，常常實踐初發心，不論順境或逆境，受鼓勵或被批評，讓佛法貼著我們的心，每天的生活都和佛法在一起，就能夠不忘掉、不間斷長遠心。

（轉載自2020年10月《法鼓雜誌》）

專訪榮譽董事黃振榮、劉綢春菩薩賢伉儷

「這次要我分享，聽到後慚愧，既沒學佛，又沒參加共修，是沒什麼好分享的。」黃振榮師兄一開頭便如此自謙的簡介，身邊則是同修劉綢春師姐。走進位於內湖的老字號商家，店內整潔明亮，擺著珍貴的商品，但店內最珍貴的是黃師兄一家溫馨的笑容以及護法的心。黃師兄還有另外一個身分，他是方丈和尚果暉法師的俗家表哥，與方丈和尚從小一同在雲林斗南長大，也因為這樣的殊勝因緣，很早就親近佛法，並在聖嚴師父座下皈依三寶。

老實踏實、佛法就在生活中
黃師兄是在方丈和尚出家以後，於民國76年3月15日在聖嚴師父座下皈依。當時是因為家中的男眾老菩薩往生，方丈和尚跟黃師兄說不要哭，誦《地藏經》迴向，黃師兄從此開始十齋日，已持續三十多年。

黃師兄在接觸《地藏經》後，很多事情都心想事成，也在年輕時圓滿榮董，更陸續為家人圓滿榮董，榮董編號都是幾百號以內。黃師兄說我們這個人身，不知道幾劫才能遇到！遇到佛法，又親近正信，這麼好的師父，遇到一個真正修行的道場，所以一定要打拼，才能護持，所謂各司其職。他秉持聖嚴師父所說的，佛法就在我們的生活當中，就是修行，修行就是生活的一部分，也不要刻意，就這樣一步步走過他的打拼及護法因緣。

法鼓山需要什麼、我就做什麼
雖然年輕時事業忙碌，但師父說忙人時間最多，因為無常來，你不能說忙，忙是一個藉口，就是不想修行，也不知道修行是什麼。當時廖秘書有事都會找他，讓他覺得很幸運，比其他人更有機會服務及護法，像是參與義賣會、珠寶藝術品拍賣，尤其是有幸參與只有一次的開山相關工作等。他說：「法鼓山需要什麼，我就做什麼，因為我很認同聖嚴師父的理念。」

活到老、學到老；感恩珍惜的佛化家庭
黃師兄小時候家境並不好，位於雲林斗南的老家相當偏僻，因此他僅國小畢業後便從南部北上來打拼。他深知教育的重要，創業路上一路學習，不但完成EMBA碩士學位，近年更是開始深入經藏，尤其讀心經後，特別覺得人生時間的寶貴。黃師兄覺得自己其實學佛後，人的習氣還是很難改。習氣是多生累劫的，不是一學佛馬上就變，無明什麼時候要來，你不知道。不過好處是，一個煩惱起來，很快就把它轉念。

就像聖嚴師父說的：佛法那麼好，知道的人那麼少，誤解的人那麼多。他記得當年聖嚴師父是用自己寫作、投稿的錢，栽培他的弟子，讓方丈和尚去讀書，完成了日本立正大學博士學位，成為了師父的學弟，相當的不容易。他也相信方丈和尚是完全有辦法照著師父的理念推廣教育，師父最注重的就是教育。

他也感到學佛的家庭會比較惜福。同修綢春師姐更是黃師兄事業及修行上的好伴侶，相互扶持。於前年往生的家中女眾老菩薩，便是聖嚴師父口中的<農禪寺的姑媽> 黃洪彩連菩薩，就是方丈和尚的因緣，開始學佛，不斷的接引大眾到農禪寺皈依三寶，六十多歲退休後就全心投入接引、助念及各式義工活動中。黃師兄感恩這一切因緣，雖然慚愧自己學佛的晚，習氣難改，但還是希望奉請大眾一同深入經藏、共同修持。

(採訪／巫俊毅、施心媛)

專訪榮譽董事呂慧嬪菩薩

慧嬪菩薩是農家子弟出身，在家中排行老么，性格單純、熱心助人，婚後辭去上班族的工作，協助同修創業，日常生活除照顧家庭、養育三個兒女之外，也會幫忙同修的事業跑腿、打雜。因為先生的建築工程事業是家庭經濟的主要來源，夫妻二人胼手胝足，同心協力建立幸福和樂的家庭。

慧嬪菩薩不但是好母親、賢內助，更具有農家子弟吃苦耐勞的精神，忙碌之餘還盡力擠出時間做服務業，除了賺點零花錢，最重要的是不讓自己與社會脫節，達到自我成長的目的。也是因為這樣走出家庭與外界接觸的因緣，認識了接引慧嬪菩薩親近法鼓山的善知識陳秀梅菩薩。秀梅菩薩建議慧嬪菩薩可以參加梁皇寶懺法會，為家人消災祈福，從此開啟了慧嬪菩薩的學佛因緣。

2003年在聖嚴師父座下皈依三寶，回想當時什麼都不懂的慧嬪菩

薩，毫不考慮就答應參加皈依典禮，古大德有云：「善友罕逢，惡緣偏盛」，能夠遇到善知識接引親近聖嚴師父，慧嬪菩薩深感自己真的是太有福報了！皈依後，秀梅菩薩請羅東地區的秋薇菩薩關懷慧嬪菩薩，一路接引她更深入認識法鼓山，繼而加入義工行列，以佛為師，以經為友。2015年受了在家菩薩戒，2018年開始學習禪修，這些年來信佛、學佛的最大收穫，就是知道用方法修正自己身口意的行為，用佛法消除自己的煩惱，也不讓別人起煩惱，懂得感恩與懺悔，了解因緣因果觀，知道無常是常，因而更懂得珍惜與感恩。建立了正知正見，讓慧嬪菩薩的人生受益無窮！

慧嬪菩薩說自己是不愛讀書的人，但是看到聖嚴師父的著作與法語，都會讓慧嬪菩薩生起歡喜心，尤其是心靈環保的理念、四它、四福、四安等等對慧嬪菩薩的日常生活與待人接物有極大的幫助，隨時提醒自己可以達到佛法生活化、生活佛法化。雖然目前還沒有做到，但慧嬪菩薩勉勵自己朝著這目標繼續努力。

有一年參加地區活動，看到《點燈》節目影片，訪問聖嚴師父與沈家楨居士的那段，師父感恩沈家楨居士雪中送炭的善行，讓慧嬪菩薩十分感動並且也受到啟發，暗自期許自己也可以效法沈居士護持佛法的行誼，於是發願加入了榮譽董事這個大家庭。聖嚴師父說：「財富如流水，布施如挖井。井愈深，水愈多；布施的愈多，財富則愈大。」慧嬪菩薩的父親也曾經說過錢財生不帶來、死不帶去，所以知足的慧嬪菩薩對於錢財不會刻意追求，慧嬪菩薩的同修開玩笑說她從來不想怎麼賺錢，只知道花錢。

從開始以財力護持法鼓山到現在，雖然慧嬪菩薩的家庭經濟狀況不是富裕等級 ，甚至也有貸款，但是財務分配得當，在不影響生活品質生活的前提下，聚沙成塔，量力而為護持法鼓山，金剛非堅，願力最堅，有善友的提攜發下菩提願心，讓慧嬪菩薩圓滿榮董的護持，一路走來，慧嬪菩薩說自己的心靈很平安、踏實，時時用四福：知福、惜福、培福、種福來提醒、勉勵自己要持續不斷的做。

慧嬪菩薩親近法鼓山已經18年了，從單純發心做義工到這幾年，感恩家人對她很支持且放心，尤其是同修給予她時間上的自由，目前三個孩子都已經長大獨立而且乖巧懂事，他們也都皈依三寶，期許將來他們也能信佛學佛，護法弘法、廣結善緣、利益大眾。目前對孩子的階段性任務已完成，所以有更多的時間做義工，除了是總本山的參學員，在蘭陽分院也擔任攝影執事。感恩三寶、父母、聖嚴師父以及每個階段幫助慧嬪菩薩的善知識，慧嬪菩薩謙卑說自己少福少慧又懈怠，還需要不斷的學習才能承擔責任，老實修行，功不唐捐，所以發願在佛學與禪修上更精進學習。

(採訪／謝秀美)

專訪榮譽董事江秀麗菩薩

臺南分院悅眾江秀麗菩薩人如其名，秀外慧中。和緩的言談中，透出對信仰的堅定。她精進修習，誦經、拜佛，把佛法落實於生活中。謹守「一師一門」，隨著聖嚴師父的信願行持續修學。

善根顯發
秀麗師姐具有善根，與「觀世音菩薩」特別有緣。她靦腆的說，早期未入佛門前，與一般人信仰觀音一樣，僅知求觀音菩薩護佑；例如：在兒子讀小學時，除了平時的督促，在考試前10天，她每天誠心持誦〈大悲咒〉，祈求觀音菩薩護佑孩子保持實力，每每靈驗，成績優異。當皈依聖嚴師父座下學佛，因法鼓山是觀音道場進而懂得正信的觀音法門是：「求觀音、學觀音、做觀音」。故定課誦持〈大悲咒〉回向法界一切眾生都能離苦得樂。

與師父的法緣
93年自己上網找尋心靈歸處，進入法鼓山臺南分院參加念佛共修。95年在夏阮幸子師姐接引下參加第26屆社會精英禪三，在聖嚴師父座下皈依三寶。為親聆師父開示，之後每三個月舉辦一次的精英禪修聯誼，秀麗師姐都不畏路途遙遠，開車載幸子及韓麗鳳師姐去農禪寺參加。期能聆聽到師父開示及關懷的眼神眷顧，內心每每感到無比安定與法喜。旋後響應聖嚴師父要辦一所不一樣的法鼓大學的大願心，秀麗師姐慨捐榮董，並盡心盡力護持道場，如今家中已有4位榮董。

安平精舍修建幕後推手
回顧民國96年有次陪同前臺南分院監院果舟法師去關懷菩薩回程車上，法師提到：「有位方菩薩發心願意提供座落於臺南市永華路世華廣場七樓場地，無償借用臺南分院10年，但不知要找誰來整修。秀麗師姐記起師父好像說過「正需要人做丶而沒有人做的事，我來吧！」因此她不假思考的回答法師：「若法師找不到人，她可以請人來看看。」；這緣於秀麗師姐同修洪師兄從事建築業，在業界人脈充沛且平常她也協助打點內外事務。就在法師充分授權下，室內裝修工程由秀麗師姐總負責，她找來設計師設計施工，2個月後終於打造出莊嚴樸實的道場。當時的方丈和尚果東法師南下勘察關懷，題名為「安平精舍」，旋於同年10月10日上午進行啟用灑淨法會。此後法鼓山在台南地區多了一處精進修行及種福田的好地方，秀麗師姐圓滿了培福的心願。

體驗無常
「椎心之痛」，莫如白髮人送黑髮人。民國99年底，就讀大學的小兒子車禍意外往生，突如其來的噩耗，沉痛打擊著全家人。幸好已經學佛多年，深知因緣無常之法；故秀麗師姐在法師及蓮友的陪伴與關懷之下，以祝福祈福的心來完成七七49天的念佛回向，因此也讓全家人的心安定了下來。回首往昔，她仍然非常感動也感恩當時法師蓮友們對她的關懷。為使小兒子遺愛人間，廣結善緣，她也以兒子名義認捐榮董，並將節省的喪葬費布施慈善團體。雖過10年，如今家人一想到人生無常，內心深處仍不免會一些小波動！

盡心盡力，服務利他
感恩小兒子往生因緣，讓她體驗生命無常苦短，在佛法道上精進學習。法鼓山舉辦的水陸法會，除98年外，她年年放下手邊的工作參加。法會中不斷練習與自己相處，並常提醒自己要「放下我慢，提起悲心」，隨時提起佛號安定自心。另外，平時以持誦《金剛經》為定課，但要參加水陸法會之前一個月改拜88佛為前行功課。

目前擔任台南分院榮董關懷義工，每年分院舉辦的大型法會負責照顧功德主，讓他們安心拜佛。同時也是慈基會慰訪員，到個案家中慰問關懷，為顧及關懷個案的感受，總是將名牌轎車停得遠遠的，改以步行前往。並於關懷個案當中學習到輕聲細語、儀態如禮之外，最重要的是知道「惜福、培福」之重要。

禪七初體驗
108年6月參加悅眾成長營，到天南寺打禪七，因為全程禁語，前兩天感覺身陷囹圄，休息時總覺得好像獄友放風，有次忍不住偷偷與善友講話，馬上被法師看到並糾正，才驚覺禪修期間與人交談是打擾道人心的行為，心生慚愧。也因此慢慢心安定下來，隨著法師的引導而學到如何打坐？如何觀呼吸的方法？此次禪修期間，尤其對總護法師開示「海印三昧」之印象最深刻。法師開示大意是：佛的心如澄淨無波的大海，也像一面大圓鏡子，一切眾生及萬象都顯現在這裏頭，佛平等無分別的救度眾生。因此，解七回家之後就拿來在日常生活中練習，要能包容周遭的人事物。

心存感恩
秀麗師姐說她目前能夠擁有一個美滿的家庭，一對可愛的孫子女，除了要感恩有一分福德能在法鼓山這個正信的觀音道場與大眾學習之外；同時感恩母親養育及婆婆包容、小姑協助承擔照顧婆婆，讓她無後顧之憂。尤要感恩同修洪師兄默默的支持，沒有阻礙她學佛。期許疫情緩和後，同修能參加10月份的自我超越營，具足因緣逐步邁向學佛坦途。

(採訪／蘇麗文)

2020年9月26日秋分後4日，細雨霏霏，很金山﹗

原本今年5月就要舉辦的第10屆榮董禪悅營，因為新型冠狀病毒疫情，活動取消。第11屆榮董禪悅營得以順利如期舉行，誠屬難得，值得特別珍惜。

活動主辦單位行前即體貼寄發提醒事項，清楚說明個人攜帶物品、服裝、交通等，讓學員們備感溫馨，由衷感覺榮董會就是個和樂的大家庭﹗

26日上午9點半起，菩薩們就依序在法鼓文理學院禪悅軒辦理報到，名牌領妥後各自前往禪悅書院或法印書院安單，稍事休息，即在義工菩薩親切帶領下，撐傘走過大願橋，陸續進入本次禪悅營主要活動地點:法鼓文理學院大慧館。

10:30分，主持人施心媛菩薩帶領大眾恭誦四眾佛子共勉語，開始本屆禪悅營課程。

以師願為己願，修學護持弘揚佛法
首先由總護果舟法師致詞，歡迎大家回到如來的家，今年因為疫情，大家真正體會世間無常，國土危脆！台灣很有福報，因為有很多義工菩薩，大家出入還算方便自在。

接著說聖嚴師父年輕時在佛學院，目睹出家人趕經懺，感覺佛法這麼好，知道的人這麼少，誤解的這麼多！發願將佛法分享給眾生。發願非常重要，護持三寶，開啟眾生法身慧命。法身從皈依三寶開始，法身還需色身修，色身有生老病死，需要適度保養照顧。今生遇到珍貴的佛法，大家要以師願為己願，修學護持弘揚佛法！將佛法運用於日常生活中，護法因緣，代代相傳！

接著由主持人施心媛與巫俊毅菩薩，簡單介紹環境，請大家參考學員手冊；並慎重介紹了前來為活動加油打氣的榮董會各區召集人。都監常遠法師也蒞臨會場關懷，讚嘆總護果舟法師邀請多位法師參與本次活動，是大家的福氣。

未成佛道先祈願
方丈果暉法師蒞臨關懷開示：
法鼓山有三尊觀音--來迎、祈願和開山觀音，三尊聖像各有不同手印。方丈和尚特別為學員們介紹了他修改自印光大師「3-3-4」，更適合現代緊張生活的「3-3-2-2」十念念佛方法，隨時隨地都可以攝心的念佛。方丈和尚並示範在念觀音聖號的時候可以藉由觀想來迎觀音、祈願觀音、開山觀音不同的手印，更進一步的觀想三尊觀音的聖像，鼓勵大家練習結合口誦聖號、觀想聖像的念佛方法。

方丈關懷開示後，大眾與方丈和尚等法師歡喜大合照，圓滿上午課程。

下課後學員依序進入齋堂享用美味午齋。午齋後自由活動，13:00開始下午課程。

禪修有沉澱法與爆炸法
下午第一節課由傳燈院演定法師教授禪修體驗。

大眾先恭敬觀賞師父開示坐禪功能影片，師父強調打坐的功能有三項：
一、身心平衡，二、精神穩定，三、智慧心及慈悲心的開發。

接著演定法師細心指導大眾坐禪方法。禪修，不外乎調飲食、調睡眠、調身、調息和調心等五要素，後三者更重要。

法師以沉澱法與爆炸法說明默照與話頭習禪方式。坐禪下座後應充分按摩身體。接著練習八式動禪前四式，動禪心法：身在哪裡、心在哪裡、清楚放鬆、全身放鬆。

「安心專區」與「心靈環保」
茶敘後由常順法師分享因應新冠疫情走出一條安心之道。

常順法師說明疫情期間，法鼓山展開各項安心行動，包括：在網路平台設安心專區、舉辦線上法會及課程、「大悲心LINE起來」手機持咒、持續大事關懷、地區安心服務、布口罩製作等等，引導社會大眾安身安心。

下午課程圓滿，藥石、盥洗、休息後，6:30學員整隊前往園區大殿參加大悲懺法會。

莊嚴殊勝的大悲懺法會
法會莊嚴殊勝，晚上9點法會圓滿，大眾法喜充滿。義工菩薩親切帶領學員回寮房，10:00安板休息，結束充實、緊湊的第一天禪悅營活動。

功德堂參學
第二天5:00起板，原先規劃環山行禪活動，天雨改在大慧館作早課，再次練習八式動禪前四式，早齋離單後，前往開山紀念館榮董功德堂參學。

以過程為目的。以失敗為經驗，以成功為起點。以現在為全部。

上午10:10-11:10由連智富顧問分享「開心榮董」專題講演。

連顧問說明今天分享的緣起：「半年前護法總會陳總會長植存法鼓山。圓滿植存回停車場途中，黃會長邀請我到榮董禪悅營做專題分享。楚琪師兄是我非常讚歎、感恩、學習的對象，大菩薩邀約，必須恭敬從命！」

師兄表示如果僧團和護法信眾是飛機的兩翼，「榮董」就是機翼骨幹和滿滿油料展現的充沛能量！尤其當師父說：「當法鼓山榮譽董事，最大的福利與榮譽，就是成為法鼓山的榮譽董事！」一下子把菩薩們的布施，拉升到三輪體空的境界！

連顧問用簡潔語彙，快速分享「開心榮董」議題。譬如師父墨寶「應無我」、「最好沒有」、「到處都好」；京都永觀堂回首阿彌陀：「你！走太慢了！」，還有「知見立知 即無明本」、「生死自主 來去自由」、「毫無懸念 信而有力」、「如是我願 如是萬行 如是我觀 活在開心當下 如是我解」等…，並以「空中鳥跡」結語今天精彩分享，也以師父智慧語錄「睡入涅槃 醒若朝陽」，「以過程為目的，以失敗為經驗，以成功為起點，以現在為全部。」供養大眾。

感動 感恩師父
葉條輝、秦明英菩薩分享學佛與認識師父的因緣。

明英師姐因為離家掛單文化館，巧宿過去師公東初老人寮房，開啟與法鼓山甚深因緣。葉師兄因同修介紹認同師父理念，也感念師父善巧運用弟子們聽得懂、平實的語彙，講述甚深佛法義理，決定跟隨師父腳步，以個人專業與人脈，全力護持師父開山建設法鼓山。

葉師兄強調發願的重要，有願，確立新目標，可以不再在乎其他事情。藉由參加梁皇寶懺與水陸法會，體會微妙情緒變化，漸漸消融自我，心情可得清淨！

「入流亡所」與「本來面目」
黃振榮、劉綢春菩薩分享與法鼓山的因緣。

振榮師兄是方丈和尚果暉法師的表哥。黃師兄說起父親往生時，當年已出家的方丈和尚告以不要哭泣，只要用心念《地藏經》迴向，迥異於鄉下民間習俗。法師也勸請師兄皈依佛門、親近聖嚴師父。師兄歡喜隨緣奉行，也跟隨法師到文化館學法器。

師兄日常喜歡拜地藏菩薩、誦唸《地藏經》。圓滿榮董席次時，開心自己可以看懂經文了！明白什麼是「入流亡所」與「本來面目」？了解即心即佛，心、佛、眾生等無差別，與同修特別珍惜「人身難得今已得，佛法難聞今已聞」的每一個當下。
午齋後第一節課，大眾恭敬觀賞師父開示《人生的意義》、《找回初心 發起願心》影片。

找回初心 發起願心
不同時間觀賞師父開示影片，皆有不同感動。在《人生的意義》影片中，師父開宗明義指出：生命的意義在服務，生命的價值在奉獻。我們活著要努力建設自己、成長自己，目的是要奉獻自己，但是能做多少就做多少，做一天和尚撞一天鐘。

《找回初心 發起願心》影片揭示：1989年秋天，聖嚴師父率領八十位護法信眾，遠赴印度，展開佛國朝聖之旅，眾人因著這趟旅程，提起了弘法的願心，回台後隨即成立「護法會」，為法鼓山的開山，一路護持奉獻。聖嚴師父圓寂十週年，僧俗四眾再度循著師父當年的足跡，踏上佛國尋根之旅，在一步一腳印的聖跡巡禮中，眾人皆深刻體會，原來，佛陀與聖嚴師父的法身，始終未曾遠去……。大眾循朝聖因緣，找回初心，提起願心！

參加榮董禪悅營真好
主持人特別請幾位學員即席分享心得，菩薩們都一致肯定參加榮董禪悅營活動真好，今生有機會修學佛法，親近法鼓山，真是太幸運、太幸福了！

回饋與分享後，由黃楚琪會長做會務分享，並預告第12屆榮董禪悅營將於2021年3月27、28日在三峽天南寺舉行。

在會長與果舟法師關懷祝福聲中，圓滿室內課程。大眾轉移到中庭空地，欣賞法鼓隊擊法鼓。

在擊鼓中，體驗當下，聆聽自己
法鼓隊成員期盼藉由鼓聲傳遞佛法豐富內涵，共同凝聚弘揚佛法的大願心，法鼓山僧俗四眾，成為安定社會的一股堅實力量。

互道珍重 期待再相敘
精彩擊鼓表演結束，禪悅營活動畫下圓滿句點，大眾互道珍重，期待下次相敘因緣。

2020/9/26~27第11屆榮董禪悅營(法鼓文理學院)~活動精彩剪輯
https://youtu.be/nXlvjGksJ8Q

（報導／劉美諄‧攝影／影視小組）

十月四日對我來說是一個大日子，十多年來第一次參加榮董戶外活動，再加上碧潭是我一生中非常值得紀念的地方，屈指算來已經有將近四十年沒有再重遊這個地方了。一大早我在七點以前就去搭乘捷運，因為我要趕在八點以前到新店與所有的義工同仁會合，這對我來說又是一個嶄新的體驗，因為我雖然參與法鼓山做一些教學工作或是在不同活動中幫忙，但從來沒有正式穿過義工服做服務榮董的工作，因此當古承濬召集人親手拿義工服給我的時候，我真的有些激動。所有報名參加活動的榮董及寶眷都準時的在九點以前到達捷運新店站集合廣場。

接著我們在演本法師的帶領之下到捷運站旁的空地先做八式動禪，在法師的帶領下，每一個榮董及寶眷都如實的遵照法師的提示要領，紮實的做完全部動作，有一位師姐讚嘆得直說，這跟在家裡自己做，完全不一樣的感受。

做完八式動禪之後我們就一起出發，分成兩隊，一隊是健走組，另外一隊是鐵馬組。令我們十分感動的是，所有路線古師兄與幾位悅眾已經事先做過探勘，最後才決定路線。感恩政府在這些年來的努力，碧潭風景區的綠化與建設，都有長足的進步與提升。碧潭吊橋整潔寬敞，周邊攤販管理得當，所有遊艇也井然有序；更值得驚豔的是，健走步道的規劃與設計巧思，絕對是世界一流水準。順著打造完美的階梯我一步一步的依照法師過去所教導的走路禪原則，一步一步的攻向山頂，輕鬆的走完。我們分成2公里組及4公里組，我因為耳朵平衡的關係選擇了2公里組，真羨慕著能夠走完4公里的菩薩們，青春活潑健康，洋溢著愉快的談笑聲。大家相約十一點半回到八式動禪的地點集合，準備前往餐廳享用午齋。又一次顯示我們法鼓山榮董們守紀律的修持水準，全部的人在十一點二十分已經集合完畢，我們就前往預定的餐廳「大廚上菜」前進。

午齋的進行完全依照我們法鼓山的既定儀軌，其中古召集人致詞及演本法師的開示都深深令人感動。古師兄說明找到在碧潭附近的優質素食餐廳，好多人告訴他不可能，最近的優質素食餐廳應該在很遠的飯店才可能找到，皇天不負苦心人，他的誠心執意打動了餐廳老闆，願意特別為我們準備精美素食，還特別提供優美景觀的三樓包廂給我們。接著，法師的開示：佛法要如何幫大家度過疫情？2020法鼓山的年度主題是最好的解藥：「培福有福：廣結善緣，大家來培福；感恩知足，人人有幸福。」整個鐵馬健走禪悅行活動準時在下午二點圓滿完成，大家充滿法喜，許下心願，下次見。

（報導／戴萬成‧攝影／北一區提供）

坪林前鄉長黃銘豐菩薩帶路的美好旅程

在連下了21天的雨後，台灣小瑞士──坪林10月24日用秋涼暖陽的天氣，迎接北二區榮董近80位菩薩們。「今天能夠來參加這個活動，我真的很開心、很感恩，要活就要動，我覺得像參加了一場共修活動！」94歲的李黃麵老菩薩，在女兒李錦芳菩薩的陪伴下，全程參與這次戶外禪活動。除了長者菩薩、小菩薩外，此次活動也有德國籍的台灣女婿以及日本籍菩薩一起參與。透過銘豐師兄詳盡的介紹，在秋風颯爽中暢遊茶園、參訪製茶、漫步觀溪、深入茶葉博物館，中午還享用了比照國宴等級的三茶素宴。北二區召集人辛智秀菩薩說：「看到菩薩們都玩得很開心，我們忙得很歡喜。這次時間太趕，沒關係，留一點遺憾，預約下次再來坪林的因緣。 」

這次北二區規劃的戶外禪活動，在召集人智秀菩薩及其帶領的悅眾團隊，前後經3次會議、多次場勘、無數次連絡得以成就，幕後重要的顧問，便是邀請銘豐師兄居中協調安排，讓此次參訪，能夠深入包種茶鄉—坪林的文化精髓，聽他暢談當年如何透過參與政務，發展茶葉經濟，把關水質、透過淨水復育魚群，將當年年度稅收只有80萬的「貧林」，打造成以環保為主軸的小瑞士。

戶外禪第一站便是參觀坪林農會王成意理事長的五星級鬍鬚茶園，在演啟法師的帶領下，大家安定的做了八式動禪、參訪製茶過程、享用各式茶點心後，便緩步轉進山坡間的茶園。走了10幾分鐘，滿山的茶園盡收眼底，菩薩們開心的大口呼吸、享受秋風吹拂在皮膚上的感覺。畢璐鑾菩薩和同修及媳婦、三位小菩薩一起前來。特別是其中一位小菩薩因為健康因素，甫動大手術、出院未久，祖孫三代都因為這次活動，心靈得到了放鬆。做動禪時，一位小菩薩哇哇大哭，原來被蜜蜂叮到手，隨行醫護馬上前去做了緊急處理，爸爸賀思明是德國籍的台灣女婿，他很幽默的說：「我覺得這個活動很棒，但或許我兒子有不同的看法…。既然遇到了，就面對和接受它。」

之後一行人轉往七億打造的污水處理廠，進一步了解身處於翡翠水庫的上游，坪林如何透過生物分解的方式將污水還原成淨水，以確保大台北地區500萬人口的民生用水。午餐的素食茶宴由銘豐菩薩拿出私房的包種、35年老茶、東方美人款待來訪貴賓，並在席間介紹茶宴如何成為國宴的過程，以及每道菜如何在五星級主廚的加持下，從18歲的內山姑娘搖身為人見人愛的大家閨秀。主持人巫俊毅菩薩也用神祕小禮物帶動參與的小菩薩們發表感言，場面溫馨熱鬧。日籍菩薩剛本徹也是由資深的葉淑玲菩薩邀請參與，目前在台灣工作的他，感受到台灣菩薩們的熱情，一句「很感動、很好玩，很喜歡台灣！」贏得菩薩們熱烈的掌聲。

午齋後隨著轉往台灣第一座茶葉博物館參訪，裡面互動式的知識型互動，讓喜歡喝茶的菩薩，更了解每一種茶的特性、製程及獨特風味。既然來到了茶鄉，怎麼能夠不品些好茶？老街巡禮的行程便是安排每一組的菩薩到不同的店家坐客，享受茶行主人熱情的款待，泡茶、品茶、聊茶，最後再買些好茶回去做紀念，讓此次知性之旅收穫滿滿。第一次參與榮譽董事會活動的演啟法師，看到悅眾菩薩們為了成就活動無私的付出，覺得非常感動，法師也認為常和菩薩們互動，無形中也能讓他們的道心更加增長。

在這麼特別的一年，當全球疫情仍然險峻時，身處台灣的我們能如常生活、規劃小旅行，可說非常的幸運，尤其在龍天護法的護念下，此次戶外禪天氣舒爽宜人，每位菩薩的五感都在坪林鄉間得到了淨化，體驗到何謂人間好時節。

2020/10/24北二區榮董戶外禪 坪林找茶趣精彩剪輯
https://youtu.be/Y8ypV-cV2nQ

（報導／施心媛‧攝影：潘森典）

北一區榮董鐵馬健走禪悅行 (地點:新店碧潭)。

北二區榮董坪林戶外禪 (地點: 坪林)。