若無法正常顯示畫面請點我瀏覽



電子報095期 2022.09.01 出刊
【聖嚴師父的叮嚀】
心靈環保
【方丈和尚開示】
推動四環運動 淨化社會人心
【會長會務報告】
榮董會活動預告
【推薦課程和活動資訊】
法鼓山各分寺院及會團共修和活動查詢
【榮董故事分享】

願力宏深 領眾前行—李澤芳、賴正直菩薩賢伉儷

  不忍眾生苦,善巧勤接引—羅陳清丹菩薩
  跟著大法鼓走—陳昭昭菩薩
  從一份禮物開始 踏入成佛之道—蔡惠珍菩薩
【特別報導】
法喜充滿一日禪 榮董禪一活動報導(8/14於雲來別苑)
【通告】
9/17第十六屆榮董禪悅營(法鼓文理學院)
  10/7~10/9第十七屆榮董禪悅營(台東信行寺)~延期通知
【榮董會大事記】
2022年8月活動回顧
【服務項目】
伴您共行菩薩道
【榮董參加辦法】
續慧命 種福田
【聯絡我們】
搭起福慧圓滿的橋梁

心靈環保

人的心境,往往會因為受到環境的誘惑、刺激而產生情緒的波動,輕者覺得困擾,重者喪失自主的能力。如果有了心靈環保的措施,遇到狀況發生時,便可淺則保持平靜、穩定,深則自主、自在。

依據心靈環保的原則,每一個人都應該具備三個層面的修養,那就是保持身體、心理、精神的平衡與平常,通稱為身、心、靈的健康。然而一般人僅在意自己的身體是否健康,卻忽略了心理是否健康,尤其會疏忽了保持平常心的精神修養。因此,在順境中尚能揮灑自如,似乎沒有不能克服的難題,一旦遇到逆境當前,便哀聲嘆氣,不知如何自處了。這必須透過「心靈環保」的修為,才能做到「以平常心」來看待一切順境及逆境。

佛家強調因果觀念,所謂「種瓜得瓜、種豆得豆」;但是如果種瓜、種

豆,不得其土,不順其時,不如其法,那麼種瓜未必能得瓜,種豆也未必能得豆。因為,從「因」至「果」的過程中,尚須有其他條件配合,稱之為「緣」。所以,事物的成敗,都必須「因、緣、果」三者具足。

「因果觀」必須配合「因緣論」,才是正確的現象論。從因到果,並沒有一定的必然性,個人主觀的因素固然重要,外在客觀的因緣能否如我們所希望的,也極為重要,不論是自己的因素或外在的因素,都充滿了不確定性,因此,我們只能做最好的努力,也要做最壞的打算。否則,過分樂觀或過分悲觀,都不是成熟健康的心態。

如何培養這種成熟健康的心境呢?有四個步驟:

一、遇事要做正面的評估,避免做負面的預測。人生的旅途總是起起落落,「起」是前進的過程,即使是「落」,那也是人生另一種前進的過程。

二、要能逆向思考,如此才能勝而不驕,敗而不餒。當在成功的巔峰之際,便要有走向下坡的準備;當因為失敗而跌落至谷底時,也要有攀登下個巔峰的願景。

三、凡事應當進退有度、收放自如。古人說:「達則兼善天下,窮則獨善其身。」也就是說如果一展抱負的機會來了,應該當仁不讓;萬一時運不濟,此路不通,就要養精蓄銳、候機待發。

四、不論成敗,都要抽離自我的私利與私欲,都要肩負起奉獻自我、利益眾生的責任。這便是一個有智慧、有慈悲的人了。

然而,如果你只在字面上理解,只知在道理上認同,心靈環保的力量不容易產生,必須輔以方法的練習,才能奏效;禪修就是相當有效的方法之一。剛開始時,可先練習放鬆身心,等到不再心猿意馬時,就可練習體驗身心的覺受;觀照自己呼吸的大小、長短、深淺、涼暖等感覺,這能讓內心平靜、安定、清明,若於此時忘卻身心的負擔,就能夠進入身心統一乃至身心與環境統一的境界了。禪修的最高境界,是超越對立及統一,那便是無我無相而又不離諸相的境界。

在這個境界中,你除了能夠掌控自己的身心,更能包容他人的缺點,尊重他人的優點,同時能夠感受到個人的小我,是不能脫離大環境而獨立存在的,個人是有限的,大環境是無限的。如果能再進一步放下身心,不執著環境,就能達到《金剛經》所說「無相」的境界,如此不但能適應各種狀況,而且只要是對眾生有利益的事,都能盡自己的力量去做,那就是《金剛經》所說的「應無所住而生其心」,也就是心靈環保的最高境界了。

(選自《人間世》)

推動四環運動 淨化社會人心

◎果暉法師

兩、三年來疫情的延續乃至當前國際情勢的動盪,都讓社會人心感到不安,聖嚴師父告訴我們:「三界如火宅,但火宅中仍然可以修行慈悲與智慧。」佛法說,萬法皆因緣所生,萬事萬物皆互為因緣,只要更多的人發起慈悲心,以利他為著眼,放下自我主觀的立場,便能降低、減緩種種的不安。所以,根本解決之道, 還是要從人心的淨化做起,因此聖嚴師父從三十年前就積極提倡心靈環保運動。

淨化人心有不同的層次。簡樸的生活方式可以讓我們少欲知足而常樂,這就是生活環保。以慈悲心、同理心來關懷人際互動,也就是以倫理來替代論理,便能減少很多社會、人際的衝突,這是禮儀環保。人人時時淨化自

心,並以四安來安己安人,個人、家庭便能安定,社會也會多一些安定,這是心靈環保。

自然環保是比較大的問題。大自然生態有它原來自然再生、循環的機制,但因受到人類過度消耗、破壞,導致自然環境無法自行修復,而造成地球氣候變遷。近年很多極端氣候、森林火災等災變,都直接或間接與人為因素有關。

佛法的因緣法,講正報與依報相互依存,正報是人類本身,依報則是我們賴以生存的大自然環境。我在日本留學初期,就曾在東京的鄉下路旁草叢,見到「草木皆有佛性」的木牌標示,這讓我很驚訝,這是天台宗湛然大師的法語,但在日本鄉下可以看得到,顯示一般日本民眾都可以接受、了解,眾生乃至草木皆有佛性的觀念。

法鼓山大殿外門檐下掛著「本來面目」匾額,表示人人皆有佛性。我們倡導自然、樸素的本來面目,讓大眾從境教中自然而然去感受、體會,包括我們推動的植存,大家都很認同,不少公家機關都來觀摩、響應。

每個人都可發揮一分自安安人的影響力,著力點就是回到心靈環保:以慈悲心關懷他人,以本來面目的智慧心來淨化自己,以「四環」運動來淨化社會、安定人心。

(轉載2022年8月《法鼓雜誌》)

【活動預告】
 
2022年09月04日(日) 北一區、北二區、北三區、北四區榮董健走禪悅行 (地點: 淡水分會、一滴水紀念館)。
2022年09月17日(六) 第十六屆榮董禪悅營 (地點: 法鼓文理學院)。
2022年10月07~09日 第十七屆榮董禪悅營 (地點: 台東信行寺)~延期通知
2022年10月22日(六) 北二區榮董林口分會參學暨戶外禪 (地點: 林口)。
2022年10月23日(日) 北三區榮董寺院參學 (地點: 雲來別苑)。
2022年11月19日(六) 北區榮董頒聘典禮 (地點: 農禪寺大殿)。
2022年12月11日(日) 榮董會全球悅眾聯席會議 (地點: 雲來別苑大殿)。
【法鼓山活動資訊】
9/4 法鼓山祈福皈依大典
  9/24、12/24【大悲懺法會】
  法青會 9/17、9/18 社青禪修營
【最新課程資訊】
《快樂學佛人》2022下半年各地開班
《福田班》2022下半年各地開班
《長青班》2022下半年各地開班
【最新禪修活動】
最新禪修活動報名
【數位線上學習資訊】
心靈環保學習網
法鼓數位頻道總覽
【活動查詢】
法鼓山活動查詢平台

願力宏深 領眾前行

專訪榮譽董事李澤芳、賴正直菩薩賢伉儷

臺南分院榮譽董事、也是現任召委的李澤芳菩薩及其同修賴正直菩薩,在地區行醫濟世、為人拔苦。他們發大菩提心,海內外義診,願力宏深,領眾協助法師推動弘法利生工作,並發願擔任法鼓山終身義工。澤芳菩薩伉儷在工作及修行上同願同行,令人讚歎與稱羨。

探索生命價值觀
澤芳菩薩與正直菩薩是大學牙醫系同班同學,1993年畢業,1996年結婚並於當年一起在台北永和開業。育有一兒一女,家庭美滿、事業順利。兩人當時沒有宗教信仰,但因學醫對於生命觀持斷滅論,認為人死亡,生命即完全斷滅歸零。雖然事業、家庭都很平順,但澤芳菩薩漸漸對生命產生疑情,覺得人生若是只有一輩子的時間就太沒意義了!2001年在牙科同學接引下上了身心靈課程,也接觸有機環保概念,從而開啟對靈性生命價值觀的探索,於2003年全家人飲食漸漸由葷轉素。

與法鼓山的因緣
2005年在台南同學的接引下,適逢師父在佳里北門高中舉辦祈福皈依大典,於是正直菩薩等五位牙醫同學受了三皈五戒;澤芳菩薩當時不認識聖嚴師父,也對皈依意涵不了解而錯失因緣。幸好2006年在台南分院監院果舟法師推薦下,澤芳菩薩伉儷與另五位牙科同班同學一起去參加第26屆社會菁英禪修營,被禪堂及總本山的安定境教所攝受,更被師父的慈悲開示所感化,雖然腿痛,仍對禪法生起好樂心,禪修營結束即皈依師父。2006年12月參加總本山法華鐘啟用典禮,當第一聲鐘聲敲響,內心的佛性與之共振,頓時熱淚盈眶、感動莫名,從此確認了修行依止的道場。

成就開山 發願認捐榮董
2005年8月正直菩薩南下皈依,幾位同學很有福報能一起拜見師父請法,得知法鼓山即將開山,各項建設很需要大家護持成就,於是四位同學就相約發願認捐榮董。夫妻討論後決定一次圓滿,先由正直菩薩擔任榮董,當時法鼓山有結緣一尊琉璃祈願觀音,於是請回家中供奉,從此開啟了學佛的因緣。之後陸續再圓滿澤芳菩薩及兩位女眾老菩薩榮董,也很有福報,在一次參與台南分院悅眾會議中護持雲集寺建設,有幸能請回師父墨寶「行自在」作為福慧傳家寶。

海內外義診 自利利人發願行
除了國內相關慈善機構的義診外,2005年12月由七位牙科同學組成的「小小醫療團」,克服醫療器械設備運送的困難,前往北印度藏傳佛學院義診,截至新冠疫情爆發前,每年都固定出團一次,夫妻倆發願每兩年參與一次,從孩子小學就帶著一起去體驗。小菩薩耳濡目染,對牙科產生興趣而成為與父母相差30屆的學弟,更在2019年對佛學院師生發願將來要承繼義診團,其克紹箕裘的願心,令人非常感動。

舉家南遷學佛 擔任法鼓山鼓手
2008年4月澤芳菩薩的爸爸往生,5月印度佛學院校長圓寂,觸動他們想要在修行上再做些甚麼的動力。正直菩薩也想就近照料獨居在白河的女眾老菩薩,並讓孩子就讀台南慈濟小學接受更好的品格教育,於是在40歲下了人生重大決定,即使前一年診所才重新裝修、設備更新,還是毅然決然結束台北開業12年的診所,舉家搬到台南,與同學合夥重新開業,從零開始。
2009年澤芳菩薩伉儷相偕報名台南分院佛學初階班,也開始隨喜擔任義工。第一個加入的義工會團是法鼓文化行願館,有更多機會接觸師父著作。之後兩人都發願當法鼓山的鼓手,成為勸募會員。因著師父開示:「急需要做,正要人做的事,我來吧!」正直菩薩全力護持澤芳菩薩擔任義工,她只要時間允許就接下任務,後來陸續加入慈善基金會慰訪組、榮董關懷組,也在監院法師鼓勵下擔任聖嚴書院精讀班及初階班班長、佛學講座班長、福田班主持人等。澤芳菩薩表示,她抱著自利利人的心態學習付出,一路走來受益良多。2016-2018年擔任護法總會台南分會副召集委員,2019年擔任召集委員迄今。正直菩薩雖工作繁忙,也利用閒暇參與道場大型活動規劃執行,並前後擔任南區法行會活動組組長及會長。

台南大地震 領職救災印象深刻
義工執事最感印象深刻的是2016年2月6日台南大地震,澤芳菩薩當時身為副召,正直菩薩擔任救災副總指揮,整個年假九天全力參與護持救災慰訪。分院法師及僧團支援法師帶領義工哪裡需要哪裡去,並啟動現場念佛安定眾生不安的心。最後一天方丈和尚果東法師主法灑淨祈福法會,深刻體驗無常來臨時佛法的安定力量。

感恩在法鼓山福慧雙修
澤芳菩薩感恩40歲那年勇敢的決定舉家搬到台南,才能漸漸捨下繁忙的工作,有更多時間薰習佛法,福慧雙修。一路走來感恩眾因緣成就,逐漸體會修行就是在人、事、物的互動當中成就眾生也照顧好自己的心。
「在眾生中學做觀音;學觀眾生是我觀音。」一句智慧法語就包含了無量法門,有幸能在法鼓山學習,澤芳與正直兩位菩薩都發願菩提道上生生世世。

(採訪/蘇麗文)

不忍眾生苦,善巧勤接引

專訪榮譽董事羅陳清丹菩薩

在法鼓山嘉義分會提起阿丹師姐,幾乎無人不知、無人不曉;舉凡分會活動,不論是朝山、慰訪關懷、急難救助、悅眾聯誼等,都可看見她的身影,阿丹師姐總是隨和地關懷大眾,歡喜地與人結善緣。

回憶皈依聖嚴師父的因緣,阿丹菩薩說是因為接觸師父的錄音帶,認同師父安家的觀念。錄音帶中聽到師父小時候生活環境跟自己一樣的困苦,不禁邊聽邊淚流滿面!想到自己父親早逝,身為長女為分擔家計,只好放棄繼續升學轉而學習裁縫;樂觀的她笑說皈依「博士師父」,也是希望能沾師父的光,求智慧增長。

阿丹師姐談起年輕時的辛苦,不糾結在悲苦中,反而充滿了感恩心!感恩母親獨排眾議堅持她完成小學學業,讓她至少可以看懂經文,所以她每日早課必定誦讀〈普門品〉迴向母親;感恩婆婆要求

她既能裁縫做華服,也要能披索簑下田忙農事,造就「文武雙全」的她。婚後一手照料智能障礙的小姑,如妹如子的無悔無怨心態,更見阿丹師姐慈悲良善。她一再說,世上沒有惡人,要處處與人結善緣,實修了師父說的「慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱」。

阿丹師姐善於與人結緣,勸募護法不遺餘力,師父當面嘉勉其對大學院教育的護持。她更感恩同修包容她在學佛路上的付出,雖然同修常笑她護持收款,必「燒聲」(唖嗓)回家,一定是又對護持會員「開示說法」了,但她樂在其中!因為關懷護持會員,鼓勵他們念佛、持咒、素食、陪同朝山,感受法鼓山的境教,是阿丹師姐善巧接引菩薩的方法。她說幫助受苦的人常常受益的是自己,因為護持會員回饋的快樂,不可言喻。

助念和勸募本是阿丹師姐覺得與人結善緣最直接的第一線,嘉義召委菩薩曾邀請參與榮董,她考慮再三後,既然認同師父理念,也該盡全力護持法鼓山;雖然自己經濟能力許可,但不認為只有「富人」能承擔榮譽董事;只需要正知、正見和強大的願力,阿丹師姐發願盡力接引榮董菩薩。

師父曾說護法勸募是我們團體的命脈、血液心臟,法鼓山的勸募會員一定要具備三心──信心、熱心、恆心,無論是勸募護法或是護持榮譽董事,阿丹師姐真正是「三心」菩薩!慈眼視眾生,心中有佛,萬物皆佛。

(採訪/顏玉珍)

跟著大法鼓走

專訪榮譽董事陳昭昭菩薩

從年少接觸佛寺,大學參加佛學社,到皈依師父,以及在法鼓山擔任義工服務等。也許,一切就是「緣」。

初入寺院從義工做起
小時候,不記得從幾歲起,到外婆往生為止,只要高雄市元亨寺舉辦法會,就跟著外婆前往參加。到大殿加入法會前,外婆會將她交給典座,她就待在大寮當小幫手。
因此,年少初次接觸佛寺,是從大寮義工做起。

大學佛學社展開學佛之路
大學時期,加入佛學社社團,才正式遇見佛。
記憶中,當時一直保持素衣黑裙穿著的社長,端坐在講臺前,細細從經典介紹佛陀與佛法。堂外枝椏上的群鳥,也吱吱喳喳爭先相應。

放假日,有幾次經同學相邀,一起到三峽西蓮淨苑,參加惠敏法師舉辦的佛學營。活動中,除了聽聞佛法、學習禮佛行儀,印象最深的是朝山體驗。

皈依 師父學習安頓生命
1993年,母親往生。某天,住在永和的姐姐來電提議,「我們去皈依聖嚴師父!」於是1994年,和姐姐一起到農禪寺,在聖嚴師父座下皈依三寶。

皈依後,回到臺南的第一件事,就是報名初級禪訓班。連續六週,學習基本初級禪坐。從此,找到安頓生命的力量。這段期間,受到師父極大影響的,是從閱讀《歸程》中,看到師父45歲左右取得日本立正大學文學博士學位。這鼓舞了她,在46歲高齡毅然決然申請留職停薪,重返校園進修博士學位。

法鼓因緣打開生命活水
皈依師父和法鼓山結緣後,寒、暑假報名參加教聯會活動,同時加入教聯會義工群組。曾至高雄紫雲寺擔任作文競賽活動評審,目前在臺南分院筆耕組領職,協助撰寫活動報導。

當工作出現瓶頸、疲乏時,曾單槍匹馬報名總本山大寮義工服務。在山上參加早、晚課,學習身心放鬆安住在當下事務。兩天一夜幾乎保持靜默,下山回到職場,又是一條活龍。

從不同的義工職務中,深刻體會到無條件的付出與奉獻,才是真正平靜與喜悅的泉源。而法鼓山是一座寶山,處處皆是淘之不盡、源源不絕的生命活水。

感恩 師父與僧團法師
為何加入榮董?就是「感恩」兩個字。
學佛路上,一路走來,感恩聖嚴師父與僧團法師,為全球大眾開創一處正信佛教禪修寶山。教育大眾學習安心安人、自利利他,是安定社會的一股重要力量。

雖然師父已捨報,然僧俗四眾極力宗奉師教、紹佛宣法,宏願相續、心燈相傳,同心同力為遭逢災難苦厄的世界各角落照亮慧光。

如今即將進入暮年,晚景不再,必須把握有限的形壽,老實修行。學習諸佛菩薩的智慧和慈悲,使菩提的種子在人間四播紮根,為實踐人間淨土願景,一步一腳印共同努力。

(採訪/蘇麗文)

從一份禮物開始 踏入成佛之道

專訪榮譽董事蔡惠珍菩薩

臺南分院榮譽董事蔡惠珍菩薩,發大菩提心,解行並重,福慧雙修,發願「化身來迎觀音,接引芸芸眾生」,廣結善緣。

與法鼓山結緣 從一份禮物開始
2010年在大陸工作時,好友送她一份從法鼓山世界佛教園區行願館請購的環香與大悲心筆記本與她結緣,讓她對法鼓山產生好奇,也開啟了她的學佛之路。翌年初返台休假,自己搭車上山參訪,對法鼓山的第一印象有別於一般廟宇,覺得特別清淨,當時為自己點了一盞光明燈。2012年初下定決心離開職場,結束12年的大陸工作,回到台南開始退休生活,展開為自己而活的下半場人生。極力想彌補這幾年的空白,旅行看世界,社區大學學習課程,廣交好友,忙碌的生活總少不了煩惱與空虛,如果沒有生命的意義與價值,也不過是行屍走肉而已!

2015年4月初,偕友參訪農禪寺與總本山,回來後自己報名參加臺南分院皈依大典,當梵唄聲響起,不自主的淚流滿面,想來或許是宿世善根種子萌芽。2017年參加聖嚴書院佛學班,積極學習,親近善知識,更可以把握總本山與分院活動與課程的訊息,2018年開始參加大悲心水陸法會,2019年3月10日授菩薩戒。印象最深的是,授菩薩戒時原本不堪長跪的膝蓋,剛開始因疼痛抖動的厲害,看到年長的菩薩各個身心安定,告訴自己一定要堅持下去,不知不覺中讓她順利的圓滿戒期。參加暮扣鐘的時候淚流滿面,內心充滿無限的感動與感謝!一路走來,深感學佛之後讓她脫胎換骨,找到生命的歸宿,而這一切都是最好的安排。

聖嚴書院佛學班學佛入門
惠珍菩薩分享上聖嚴書院佛學班的心得。記得2018年佛學班的第一堂課,監院常宗法師告訴學員:「大乘佛教開的是大飛機,今天我們能夠因緣具足坐在教室裡認真地學佛是如此幸運啊!」。尤其她這麼晚才進登機門,一路上有師父的教導和這麼多善知識,更應該好好珍惜這趟佛學之旅!法師也勉勵大家「每天早上起來告訴自己:我是未來佛,我正走在成佛的道路上!」。惠珍菩薩謙虛的表示自己是嬰兒菩薩,但發願要一直不斷地接受佛法正知正見的薰習,來長養善根,解脫煩惱!

福慧雙修的萬行菩薩
2020年1月在分院領職,從知客處實習義工開始學習,從做中學、從錯中加深印象累積經驗。發願「化身來迎觀音,接引芸芸眾生」廣結善緣。也參加助念組,因為聽了果慨法師「佛教徒的生死觀」的課程,了知生死,人生才能無憂無懼。每參與一場莊嚴的佛事就像一場殊勝的法會,主法法師的開示,讓她對生命有更深入地體悟。更連續兩年護結夏安居,擔任香積組義工。印象最深刻的是法鼓山世界佛教教育園區的境教令人心情愉悅,彷佛來到人間淨土。她發願每一年法師們結夏她都能上山出坡。

分享比擁有更快樂 發心成就榮董
2020年還清房貸,真正財務自由的那一天,惠珍菩薩徹底明白什麼是「知足常樂」、生活可以簡單過。更知道要為自己和家人廣種福田,因為分享比擁有更快樂!而且有能力就要及早布施,不用等到臨終時。她除了自己認捐榮董,也為媽媽圓滿護持榮董。

最令她高興的是:去年4月媽媽大腸癌開刀取出病灶,正值臺南分院舉辦皈依典禮,媽媽原本想向醫院請假參加皈依,醫生卻告知術後恢復良好可出院,於是離開醫院直奔分院來圓滿皈依心願。諸佛菩薩的護佑、不可思議的因緣,讓媽媽非常歡喜。

師父的法身慧命是指引眾生的明燈
惠珍菩薩讚嘆師父的文字般若,禪修指引的12本書正如我們生活裡的總護法師,天天為我們開示,為眾生點亮慈悲與智慧的明燈!師父留下的法鼓全集,每本書裡的一字一句都感動人心,值得我們細細體會與實踐。

(採訪/蘇麗文)

法喜充滿一日禪 榮董禪一活動報導(8/14於雲來別苑)

感恩因緣俱足,共修力量大
在大堂分享時,黃楚琪(常誠)會長提及今日榮董禪一能舉辦並圓滿,來自於去年方丈和尚「止觀禪」讀書會與都監常遠法師促成的因緣,並感謝專案秘書的策劃與內外護菩薩的護持。

梅瑤芳師姐感恩有實體的禪修,期勉能用心體會止觀的意涵,並感受到心開意解的法喜;楊千嬅師姐好喜歡今天課程的安排,感謝演揚法師悉心教導禪坐的方法,把握每個美好的當下;張玲娥師姐在禪坐中用心去感受身心平和與身體覺受,領會安穩與平靜的快樂;朱育萱師姐很開心第一次參加法鼓山的活動,聆聽聖嚴師父對於止觀的開示,獲益良多;畢璐鑾師姐一開始就感謝會長的用心與無私的付出,讚嘆演揚法師帶領我們進一步認識禪修,與會長一樣期待未來多帶家人參加活動;朱漢屏師兄的五感(感恩、感激、感覺、感謝及感觸)心得,主在表達感恩眾因緣俱足與共修力量大,禪一收穫滿滿。

以上的分享真是精彩!如此美好的活動,其內容為何?由於受限篇幅,僅在此做精簡報導。

安住身心,體驗禪坐心法
上午8點半就有師兄、師姐陸續報到,每一位臉上均洋溢著歡欣的神情,9點整活動開始,全程禁語。首先是助理監香陳保穎師兄帶領大家做八式動禪,讓大家的身心從動禪中得到舒展。接著由演揚法師指導禪坐的方法,講解如何放鬆的技巧,並進一步讓我們感受身體每個部位的覺察。身在哪裡心在哪裡,要運用方法,禪坐前可以發一個利人利己的大願,先緩緩三個深呼吸,坐姿散、單或雙盤皆可,挺腰不挺胸,眼微張或閉(看下45度),舌抵上顎,正常呼吸。

禪坐上午兩柱香,下午一柱香,許多師兄師姐分享這三柱香的禪坐,每柱香感受皆不同,可以說是漸入佳境、妙不可言。

聆聽師父開示,練習止觀
聖嚴師父開示止觀的用法、由觀發慧及行禪,師父教導我們「止」是用心止於一境,「觀」是知道自己在什麼狀況,不怕念起,只怕覺遲。止觀與禪定有絕對的關係,止能止散亂,觀能治昏沉,從散亂變成集中,集中變成統一,這就是禪定;行禪要能步步為營,防心不亂,更勉勵我們要做無底的垃圾桶與無塵的反射鏡。

聆聽師父開示後,我們區分兩大組,看見每一位師兄師姐聚精會神、全神貫注且兩手恭敬的托著滿水的缽,一步一步小心的行走外,還須越過繩索障礙、繞圈、交換水缽等關卡,真是步步為營。有人是第一次參加托水缽,感到十分歡喜,還說下次要帶家人一起來參加。緊接著就是大堂分享,讓這充實的禪一活動在歡喜的心情中得到圓滿,期待我們下次再相會,無限的感謝。

🎥2022/8/14榮董禪一(雲來別苑)精采影音紀錄
https://youtu.be/v9DeWf-sojo

(報導/朱漢屏)

9月17日第十六屆榮董禪悅營 (地點: 法鼓文理學院)。

10月07~09日第十七屆榮董禪悅營 (地點: 台東信行寺)~延期通知

2022年08月14日(日)

榮董會禪一 (地點: 雲來別苑)。

伴您共行菩薩道
 
榮譽董事會竭誠為您、寶眷及親友提供下列服務:
【捐款服務】 凡發心成為榮譽董事者,相關資料表之填寫、護持捐款之繳交等相關事宜,會本部均可提供諮詢及辦理。
【捐款查詢】 提供「預約榮譽董事」或「發願榮譽董事」累計護持金額之查詢。
【諮詢服務】 法鼓山各項活動、法會、課程之諮詢。
【全面關懷】

◎大事關懷/佛事諮詢、臨終關懷、往生助念、慰問關懷、追思祝福、公祭行禮……等等之關懷與諮詢服務。
◎喜慶關懷/婚嫁、祝壽、喬遷、落成、滿月……等等之祝福。

續慧命 種福田
 
榮譽董事不是「有錢人」的專利,只要是「有心人」都可以成為法鼓山的榮譽董事。為鼓勵「護法因緣 代代相傳」,可以「預約榮譽董事」或「發願榮譽董事」的方式加入法鼓山榮譽董事的大家庭,給自己一個布施種福田的大好機會,給後代子孫一個大好希望。需要我們為您服務的地方,歡迎洽詢。
劉珍維編輯
搭起福慧圓滿的橋梁
 
若您有任何問題、寶貴的意見或者需要我們為您服務的地方,歡迎利用以下方式與我們聯絡,祝福 心安平安!
TEL: +886-2-2896-6119#258 & #259 (專案秘書室)
上午9:00至下午5:30
Email: secie@ddmf.org.tw
Fax: +886-2-2895-8155

備註說明
榮譽董事會基於遵循創辦人 聖嚴師父提倡之自然環保理念,相關邀請函、活動訊息需要郵寄者,郵寄原則調整如下:
若同一家庭、同一地址有多位認捐榮董,將只郵寄一份,以主要代表人為收件人。
其餘同一家庭同一地址之榮董,則以榮董編號呈現於郵寄名條上(不含往生菩薩、非自然人及絕對保密者)。
實施初期,如有疏漏之處,尚請菩薩們見諒與指導。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
榮董會電子報
法鼓山榮譽董事會 聯絡我們取消訂閱榮董會電子報

聯絡專線:+886-2-2896-6119#258 & #259
法鼓山榮譽董事會版權所有 Copyrightc2014