有人把禪修形容作跟自己約會。開始的時候，是有這麼一點味道在裡面。但是，以佛法的觀點來看，禪修的目的是要達到無我、無相的境域，當然也就無所謂跟自我約會不約會了。

日本禪師鈴木俊隆寫過一本英文書，書名叫作Zen Mind, Beginner's Mind （《禪者的初心》）。意思是說，禪的心，就是初發心。所謂初發心，就是從自我開始，不斷地跟自己在一起，跟自己約會。然後，要放下自我，這才是最後的目標。

◎果暉法師

‧ 問：近年正念減壓大受歡迎，佛教如何看待這樣的情況？

‧ 答：正念減壓方法的流行，確實幫助許多人處理情緒壓力，這並不是壞事。法鼓山人文社會基金會也開設了「MAP正念親職團體課程」，透過信念和轉念的方法來幫助親職教育。

正念減壓源自於禪修，只是去掉了宗教信仰的色彩。若將佛教的發展與傳播比喻為一棵樹，正念減壓只是這棵樹上的一片葉子而已。在方法和技巧上，正念減壓可以參考、學習；重要的是要認識到佛法的核心，不僅僅是為了減壓或解決一時間的情緒問題，而是提供一條通向究竟解脫的道路。正念減壓可以作為方便法門之一，但佛法所具的深刻智慧功能與廣大的慈悲精神，需要持續不斷的修行才能體會到。

因此，正念減壓可以作為一種輔助的方法來看待，但認真學習和實踐佛法，才能獲得究竟的安心與解脫。

（轉載2025年6月《法鼓雜誌》）

曾榮輝榮董故事分享

異國他鄉的溫情關懷
我母親在我二十幾歲時就皈依聖嚴師父，是個虔誠的佛教徒，緣此開啓了父親及我們七個兄弟姊妹都是法鼓人的善因緣。

1997年我們一家四口移民加拿大溫哥華，隔年我罹患大腸癌，再過兩年又罹患肝癌，兩年內得了兩個癌症。那時候兩個小孩還小，可想見壓力大到極致。還好那個時期與溫哥華法鼓山道場結了善緣，經常有法鼓山的師兄、師姐過來關懷，在舉目無親的異國他鄉，能夠接受到滿滿的溫情與關懷，實在倍感溫馨。這些關懷給了我很大的力量，讓我積極站起來，繼續往前走下去。

「常喜」常常充滿法喜
2000年我們全家一起皈依聖嚴師父，我的法名是「常喜」。

我以前很容易生氣，這個法名彷彿是師父為我量身訂做的，提醒我要常常充滿法喜，而且是真的，不是假的，所以我叫「曾常喜」，我很喜歡這個法名。

成為法鼓人之後，聽到師父對於「無常」的開示：一般人對於「無常」都覺得是悲觀消極的，師父認為「無常」可以讓好的變成壞的，同樣「無常」也可以讓壞的變成好的!因此師父的「無常觀」是積極樂觀的。師父的開示有如醍醐灌頂，幫助我從黑暗的幽谷走了出來，從而看到燦爛的陽光。

「四它」的省思
此外，師父也教導我們以「四它」面對困境：面對它、接受它、處理它、放下它，幫助我從怨天尤人的負念轉為正念，勇敢的面對它、接受它，進而尋求智慧的方法來處理它。

有一次參加法鼓山的讀書會，有位師姐熱心的介紹我去學氣功，我很努力的學習，在氣功的調理下，百分之百的治癒康復了。

從罹病到康復的過程中，感恩在法鼓山結了很多善緣，更欣聞師父智慧的開示，並且尋求調理身心的辦法，終於重回健康大道。此外患病期間同修需要照顧我，還要照顧兩個年幼的小孩、維持家庭生計，幾乎所有家庭的重擔全部都落在她身上，倍極辛苦，內心充滿了無盡的感恩！

急需要做，正要人做的事，我來吧！
2000年溫哥華道場在兩位音樂老師的師姐發起下，成立了合唱團，喜歡唱歌的我自然也加入了合唱團。然而後來兩位老師相繼回台灣，眼看著合唱團可能會解散的情況下，那時候耳邊響起師父的開示：「急需要做，正要人做的事，我來吧！」因此我毅然決然的接下了團長的職位。那時候我得四處尋訪老師，還要招募團員，感受到萬事起頭難，實在是勞心又勞力!皇天不負苦心人，終於我們邀請到一位很優秀、熱心教學的蔡老師來指導。

溫哥華道場落成開光大典時合唱團殊勝公演
那個時候，有熱心師姐也在大溫哥華地區成立四區的「心靈茶站」，每週定期聚會，交流、分享學佛心得。我循此時節因緣，積極四處巡迴宣講，分享唱佛曲對身心健康的效益，已有科學實驗結論。結果成效不錯，招收了不少團員，在蔡老師的悉心帶領下，一一留下來成為班底。合唱團的團員人數，由剛開始的個位數，到後來團員達40幾人，且男女生的比例為1:2，這是合唱團的黃金比例，可以組成完美的四部合唱。終於，在2006年溫哥華道場落成開光大典時，我們合唱團40餘位團員展開了一場殊勝的公演。

萬般不捨師父離我們遠去
原本溫哥華道場是租用的場地，後來在大家熱心的捐款集資之下買了塊地，2003年師父蒞臨主持灑淨大典，師父還答應我們等到新道場落成時，也要再來主持開光大典。無奈後來師父的身體狀況不允許搭長程飛機到溫哥華，這是我們溫哥華道場最大的遺憾。2009年師父捨報圓寂，我們悲慟不己！萬般不捨師父離我們遠去。

感恩福報成就榮董大家族
2003年師父蒞臨主持灑淨大典時，也舉辦了榮董授証。我是我們家族第一位榮董，接下來父母親及七個兄弟姊妹相繼成為法鼓山榮董，到目前為止家族成員總共有22位榮董。感恩我們這個大家族有這個福報，都成了法鼓人。

正念產生正能量　提昇免疫力
從罹病到康復的過程中，我一再接收到諸多法鼓山佛菩薩善緣，從而關關難過關關過，進而重回健康之路，內心充滿無盡的感恩！

感恩之餘，我也發了願，希望能幫助罹患重病的人，積極站起來走出去。

有不少罹患重病的人，往往會像洩氣的汽球一樣失去了鬥志，一般人去關懷病人，可能如同隔靴搔癢，起不了太大作用。但是我們重病康復、重獲新生的人，給予的關懷更能夠增強對方的信心，幫助他們看到希望。人的意念是有能量的，正念產生正能量，從而提昇免疫力，進而促進康復，我有過不少成功的案例，我希望這條路能夠再持續的走下去，幫助更多的人。阿彌陀佛！

（撰文／曾榮輝‧整編／劉美諄）

專訪榮譽董事林彤恩、曾獻興菩薩賢伉儷

林彤恩與曾獻興菩薩，過去是外商企業的專業經理人，在財務與銷售領域各有專精。年輕時在同一家公司共事，因緣相識，彼此欣賞，後來共組家庭。一路走來，為家庭、為孩子、為父母，在職場各展身手，日子忙碌而踏實。他們育有一子，孩子長大後旅居國外，就在歡喜晉升為祖父母的時刻，倆人決定提前退休，重新安排生活的腳步。他們心裡很清楚，人生的下一段，該留給自己。

走近水月道場　回到心靈的家
對佛法的好奇，其實從年輕時就存在。原生家庭信仰傳統，但對「佛法究竟是什麼」這個問題，總找不到契心的答案。更多的是誤解，正如聖嚴師父在他的著作中提及的：「佛法這麼好，知道的人那麼少，誤解的人那麼多」。彤恩菩薩說，自己正是那個誤解的人。

以前的自己不敢隨意進寺廟，不敢拿結緣書，深怕自己讀錯經文，反而生起疑懼，所以只敢偷偷在書店選幾本佛教書自己看。期間，也接觸了其他道場，但總有不相應的感覺。直到有一天，學佛的因緣來了，她想起住家附近的農禪寺，就這樣走了進去。那天，她在水月道場繞了一圈，心裡升起一種說不出的安定。道場設計幽靜樸實，沒有過多的裝飾色彩，清水模的建築，莊嚴且典雅。多年來最心儀的兩部經典《心經》與《金剛經》居然有緣同時得見，心中升起一股圓滿的殊勝感受。

陽光灑落在木質鏤空的《心經》字句上，字字清晰且完美呈現，而長廊那整面雕刻著《金剛經》的牆面，在陽光下閃著動人的光。她抬頭仰望這結合禪悅與藝術的巧思，內心除了震攝之外，就是無盡的感動。

近午時分，義工菩薩邀請一起用午齋。初次走進農禪寺，就被法師與義工的親切與自然感動。那天，他們知道終於找到一個可以安心的地方了，農禪寺將是他們此生心靈的故鄉。

領受師父傳授的法　皈依三寶
因緣很奇妙。那次，彤恩菩薩因師姊介紹，拿了兩本結緣書——《師父與弟子有約》第一、二集。那是2017年，師父已捨報多年，但在文字裡，彷彿仍與弟子相約、同行。她說：「那時我第一次覺得，原來可以這麼靠近一位師父。」因而想要更認識聖嚴師父，之後讀了《雪中足跡》，又透過影片聽師父說法，完全領受師父的思想與傳授的佛法。他們覺得，師父並未離去，他一直在我們的身邊看顧著我們。

皈依三寶成為佛弟子，是他們此生最美好的事。彤恩菩薩說：「我覺得自己是被師父撿回來的弟子，在外面流浪了一些時日，現在回歸佛陀本懷、發菩提願，精彩從此刻開始。」

退休後　互為菩薩伴侶開心學佛
因爲學習佛法，所以彤恩菩薩說，很容易就能看見自己的不足。煩惱來了，要多久時間才能看見煩惱？不斷聞思修、刷洗觀念，覺察起心動念是不是利他行？開始有了覺察與反思之後，雖然偶而還是會生煩惱，但已開始一點一點調整，往更好的方向前進。

2018年，夫妻倆相繼退休，回南部陪伴家中老菩薩。從台北天母定居三十多年後，再次回到高雄，新的鄰居、新的環境，以及夫妻間朝夕相處的新節奏，這些都是全新的開始，一切都需要學習。

回到高雄之後，彤恩菩薩想去紫雲寺上課，但因對路況不熟，且紫雲寺離家也有一段距離，獻興菩薩不放心她獨自駕車前往，遂開始擔任她的司機，負責接送。有了這樣的因緣，彤恩菩薩開始邀約同修一起上課，獻興菩薩自此漸漸親近道場；有了歸屬感之後，學佛因緣自然開啟。

彤恩菩薩從參加法會開始，陸續參與了福田班、佛學班，也擔任讀書會領讀人、關懷員。她認為自己不是沒煩惱，只是不知道那是煩惱，學佛之後才慢慢看見自己的貪、瞋、癡，也開始學著面對。她感恩有佛法相伴，安頓了退休後的身心，那是學佛後才收到的禮物，除了感恩之外，她也找到人生前行的目標。

在紫雲寺進行禪堂新建工程的期間，他們夫妻倆告假前往西雅圖照顧孫女。2024年，他們特地從西雅圖返台，參加紫雲寺禪堂落成的榮董禪坐活動。此時的紫雲寺已是全新樣貌的道場，彤恩菩薩說：「看到這樣一個清淨、莊嚴的道場，想到背後是多少法師和菩薩們的努力，眼淚就不自覺掉了下來。」

角色轉換 感受佛法在生活中的妙用
因為孩子服務於美國微軟總部，婚後定居西雅圖，工作相當忙碌，因此倆人在迎來第三代之後，開始了另一段不在劇本中的旅程，前往西雅圖協助照顧孫女，也在西雅圖學習過另一種新生活。

獻興菩薩笑說：「是通過孩子面試，才可以住在他們家陪媳婦帶小孩。」彤恩菩薩補充說：「自己也曾經是媳婦，知道婆媳相處之道，婆婆再好相處，媳婦總會緊張、不自在，怕細節不合婆意。所以從一開始，我就提醒自己要更柔軟一些。」有一天，當她看到媳婦坐在沙發上盤腿看雜誌，笑得很自在的那一刻，她內心湧現出歡喜。她說：「我想我們婆媳彼此適應是成功的，這ㄧ切都緣自於這些年接觸佛法，讓我有機會將佛法運用在生活中。佛法中的慈悲、智慧、歡喜與自在，都真實的在生活中得以實踐。」她認為，當我們溫柔以待，以同理心來和他人相處，那溫柔就自然回到自己身上。

佛陀說了什麼？師父教我們什麼？
有因緣在法鼓山學佛，累積資糧，在聞思修中培養慈悲心與感恩心，彤恩菩薩直言，過去數十年的職場生涯中，她一直認爲自己是一位親民的主管，會照顧屬下，但學佛後仔細思量，親民並不等於慈悲，真正的慈悲是平等的、尊重的、內斂的。

彤恩菩薩感恩師父給了大眾四它的法寶，這四它「面對它、接受它、處理它、放下它」，在生活中處處受用。她從認識自己、肯定自己，再到成長自己之後的消融自己，一步一步的看見内心的轉化。她感受到佛法的好，以及將佛法用在生活中的美好。

彤恩菩薩感佩師父的盡形壽、獻生命，因此她發願，要用感恩的心，來走未來的學佛路。師父書寫出豐富的文稿來實證佛法，並將法義集結成冊，所以她發願，要從精進閱讀師父的著作開始，學習師父的思想與行儀，承接如來家業，在有限的人生中做更多利益眾生的事。此生雖未能遇見師父的色身，但有師父的著作與影音紀錄，天天就能與師父見面。

2025年開展與佛法同行的旅程
學佛是快樂的，學佛，讓生命的長河有目標，讓身口意朝更好的方向前進。彤恩與獻興菩薩預計2025年4月底完成階段任務後返台。他們期待再回到與佛陀、與法鼓山初相遇的農禪寺，在水月道場的禪悅境教中繼續學習佛法、擔任義工服務奉獻，為人生開展另一段與佛法同行的旅程。

學佛是一件快樂的事，是人生中最大的幸福寶藏，祝福有緣的朋友都能快樂學佛，學佛快樂！

（採訪／賴寶卿）

專訪榮譽董事張榮展菩薩

人工智慧(AI)近年來在全球快速發展，它的服務功能主要來自大數據分析，其應用領域日益廣闊，已經進展到可以根據人的個性、特質等，在各式各樣的媒介下提供不同的服務功能，影響了很多領域、行業。當AI與有兩千多年歷史的佛法相遇時，有可能造成什麼影響呢？任職於全球頂尖AI晶片和應用公司輝達（NVIDIA）的張榮展菩薩，將從他的生命歷程中為我們提出他的看法。

佛化家庭 培植善根
大約民國80年，榮展師兄就讀國中時，他的父母親接觸了法鼓山，對聖嚴師父的理念非常認同。隨著法鼓山各地區組織的發展，他們成為高雄地區的悅眾菩薩；母親葉錦花曾經擔任高雄北區的召委10年，父親張三星則擔任高雄紫雲寺慈基會的慰訪組組長和攝影組組長多年；由於此一因緣，榮展師兄也跟著接觸法鼓山。

錦花師姐和三星師兄在法鼓山努力學習、成長，並且全心奉獻，榮展師兄看到母親從一位電腦的門外漢，進步到可以利用電腦處理各種行政事務，也看到父親和紫雲寺的師兄姐們在災難發生時，早出晚歸、出錢出力，幫忙救災及關懷受災戶；在閒暇時，地區的師兄姐們會到家裡泡茶聊天，榮展師兄聽到他們談論的內容也大都與法鼓山及佛法有關，因而覺得法鼓山是一個有正能量的佛教團體，是一個值得學習的寶山，於是很自然的就踏上學佛之路。

企業文化 順緣增上
榮展師兄在輝達公司上班，他的台裔美籍老闆黃仁勳的其中一項經營理念是：公司的營收規模越是成長，對社會的責任就越重，因此，輝達很熱心社會公益，並努力實踐企業社會責任。例如，公司會捐款幫助第三世界的弱勢團體、舉辦淨灘活動、號召同事把年度未休完的特休假（PTO）獎金捐出去幫助需要的團體等；同事們平常工作繁忙，做公益時間有限，但只要公司一號召，很多同事都會樂意參與。「輝達的企業文化很好，從上到下的同事理念很相近，在工作上遇到問題時，同事們彼此之間都樂於互相協助，對社會責任的理念都很認同，認為每個人貢獻一己之力，匯集小小的力量成為幫助社會很大的力量，是很有意義的一件事。」

榮展師兄很幸運，他的主管很有智慧，佛學造詣也很深，不僅可以用很科學、很有理論根據的方式闡述佛經的內容，也在工作中運用佛法處理事情及帶領團隊，讓榮展師兄學習成長很多，兩人還曾經一起去參加農禪寺的禪修活動。

《心經》大智慧 遠離恐懼
父母親學佛後，向家中佛菩薩「敬茶」的任務就落在榮展師兄身上，父親交代他每次敬茶時要念《心經》三遍，久而久之不自覺地就把《心經》給背起來了。有一年在紫雲寺他看到一本講解《心經》的書，閱讀後才明暸《心經》的內容具有大智慧，知道人類的恐懼或害怕是來自於無知。例如死亡，以前參加喪禮時總會覺得有忌諱，懂了佛法，了解死亡只是一件平常的事，宏觀全世界每天都在發生，喪禮只是一件莊嚴的佛事。如此一來，不管是參加親友的喪禮或撿骨儀式，他都能以平常心面對。

「四它」是解決問題的好幫手
聖嚴師父把難懂的佛法用淺顯的語言說出來，對榮展師兄幫助很大。他在辦公桌上放著一張「四它」的法語當座右銘。在工作上，他認為四它之前是責任心，要「放下它」很難。榮展師兄的父親曾經問他：「怎麼確定你放下了？」他回答：「當做完一件事情之後，就不要放在心上。」他的父親卻說：「你這是忘記它，不是放下它！」，「真正的『放下它』是，當你想到這件事的時候，心跳、脈搏、情緒沒有任何的起伏波動，這才是真正的放下它。」

父親的提醒讓榮展師兄反思過去在處理工作上的一些事情時，是真的放下了嗎？過去在處理完自己職責的問題時，榮展師兄時常會想：「我處理好這部份，其他的部份有處理好嗎？」其實每一項任務上的各各環節都會有相對應最專業的專家負責處理，如果能夠如此想，就可以放下而無負擔了。

AI帶來的省思
人工智慧近年來快速發展，雖然已經進展到可以根據人的個性、特質等提供不同的回答方式，但它沒有溫度，佛法可以補足這個缺點，彌足珍貴。然而有一點要注意的是，AI的服務是來自於大數據的分析；它是透過軟硬載體為媒介，感知、洞察使用者經驗來分析標地問題，並根據相依性來收集資料，建立資料庫，如果這個數據大到一定程度，最後會推理出一道公式，一旦這個公式形成後，它會告訴使用者這是正確的答案。

例如生死的問題，一個基督教徒提問，AI會透過載體（如手機）蒐尋並分析他的背景資料，然後提供適合他的答案；假如提問人是法鼓山信眾，它就會提出與佛教、法鼓山理念符合的答案；以此類推，如果是民間信仰人士提問，它又會出現不同的答案。如此根據不同人士的背景與數量，人工智慧在機器學習的過程中，其答案的「定性」就會慢慢形成。萬一提問的人很多不是正信的佛教徒，或佛教徒的答案混淆、不明確，不知不覺中AI的答案就不會是正信佛教的答案，這可能是未來佛教界會面臨的問題。而要解決此一問題，榮展師兄認為，大家要更積極努力的弘揚法鼓山的理念、精神，讓更多的人提問、讓答案更集中。

祈願觀音 啟動大願心
有一年榮展師兄回到高雄老家，家裡客廳擺放一尊非常莊嚴的祈願觀音，他一看就心生法喜。他問母親這尊祈願觀音的來由，得知是母親認捐榮董獲贈的禮物。原本母親想讓他帶這尊祈願觀音回台北的家中供奉，但他覺得這是母親發大願獲贈的禮物，應當留在高雄家中供奉。後來他想到法鼓山一直在做軟、硬體的建設及教育工作，需要很多經費，若自己能夠直接捐出一筆錢，讓有需要的部門可以立即使用，是很有意義的事，並可以藉此來報答佛恩、父母恩。當內心發下此一大願，在因緣成熟時，他就順利圓滿一個榮董；如今，榮展師兄在台北的家中也有一尊祈願觀音，祂莊嚴的法相總是讓家人充滿喜悅。

法鼓因緣 代代相傳
如同父母用心引導榮展師兄學佛，現在他也把佛法融入孩子們的教養中。他育有一兒一女，想法是先把孩子們的基礎打好，把與人為善、濟弱扶貧、利益他人等善念播種在他們心中，等將來因緣成熟，就能發芽茁壯。榮展師兄說，他的兒子是思考型的孩子，曾經提出：「小華(假名)明明欺負我，為什麼他受傷了，我還要幫助他？」、「為什麼禮佛要拜三次？」…等問題，他都藉機給予兒子說明引導，把佛法點點滴滴的融入孩子們的日常生活中。

榮展師兄表示，佛法是很科學、很有邏輯的，這是為什麼學理工的人都不排斥佛法的原因。當心安住在正念中，煩惱自然遠離，科技也將成為幫助人類的重要工具。在此祝福科技人榮展師兄發大願力、光明遠大。

（採訪／陳如秋）

結合眾人力量 奉獻利他
香港道場舉行皈依典禮翌日，5月25日星期天，道場舉行榮董頒聘儀式，有多位榮董及榮董親友參加典禮。在典禮開始時，大家觀看一段聖嚴師父的開示。師父說，一個人做事力量有限，不過如果結合大眾，力量就是無限。共同參與作出貢獻，得到的功德也是共同的；而結合大家的力量，做的事情就會壯大。

聖嚴師父說，法鼓山投資的是教育事業，三大方向是：大學院教育、大關懷教育、大普化教育，培養人才對整個社會都有利，而成為榮董，可以給自己一個機會布施，也給予後代一個大希望。師父說，他奉獻生命的目的就是做好三大教育，而護持是永恆的，他代表受惠的眾生感謝大家的貢獻，亦感謝大家認同他的想法。

會長祝福 有願就有力
榮董會會長黃楚琪菩薩特意來港參加今次頒聘儀式，連同36位來自台灣的悅眾菩薩，一同祝福香港新任榮董。黃會長說，有願就有力，期望大家一同發好願、存好心、做好事，相信每個人做到知恩報恩，人生就會過得有意義、有價值。他歡迎香港榮董將來到台灣參加活動，祝福大家擁有大智慧、大願力；而繼香港的活動之後，榮董會亦將於新加坡、馬來西亞以及洛杉磯等地，舉辦榮董頒聘儀式。

內修外化 齊心合力弘法
在會上，香港道場召委劉佳略菩薩發表道場最新資訊和未來計劃。他表示，道場自2020年開始，逐步進行全面資訊化，期內建立了管理系統，方便活動參加者報名，讓道場能夠更精準地規劃活動安排及發展方向，未來計劃是進一步建置義工平台及整合福慧卡服務，期望透過有系統的紀錄，將個人佛學歷程連結，提供修行紀錄。

除了榮董頒聘之外，會上亦委任香港道場榮董會召集人張國華菩薩、副召集人彭志英菩薩及林秀霞菩薩，他們將會連同各榮董，與法師及悅眾同心合力，致力推動道場的弘法工作。

方丈和尚勉勵 共願共行
在活動尾聲，方丈和尚果暉法師祝福一眾榮董。他表示，大家盡心盡力、布施捐款之外，亦奉獻自己的時間和智慧幫助道場發展，相信共同的願力將會成就共同的功德，淨化社會、照亮眾生。正如聖嚴師父所說，法鼓山的目標是推動教育，而榮董們的協力，讓大家有一個安定的地方學習和修行。

香港道場經歷多年發展，今天建成莊嚴明亮的會所，全賴大眾弘願成就。願菩薩們的大願力生生不息，廣種善緣，讓眾生受益。

🎥2025/5/25香港榮董頒聘典禮影音紀錄(香港道場)
https://youtu.be/n61K-frQ0rA

(報導‧攝影／香港道場文宣組)

雖然正逢梅雨期間，天氣預報有75%的降雨率，幸運的，在6月5日早上雨勢趨緩，8:30菩薩們陸續抵達安和分院集合，一行40人，9:00準時出發。

走進天南寺，走進小法鼓山
一上車，大家就收到熱騰騰的素菜包，謝謝媛秀菩薩的貼心。車行順利，10:00到達天南寺，參學組菩薩們已撐著傘在門口迎接。

進入天南寺，首先，聿琪召集人歡迎大家參與活動，她誠摯地分享了接任召集人的心路歷程；接著介紹團隊，逐一介紹：副召集人、四位小組長、醫護與攝影義工，以及天南寺參學組的菩薩們，感謝眾人護持，成就此次活動。

接著，主持人林曉玲菩薩引導大家欣賞一支名為《天南十年，感恩有您》的影片，回顧了天南寺的源起。影片中的一草一木、一花一樹，無一不是法師與義工菩薩們共同努力的成果。透過鏡頭，可以深刻感受那從無到有的艱辛與菩薩們的願力，謹此向所有護持天南寺的功德主與義工們致上最深的敬意。

法師邀請大家同心、同願、同行
監院常學法師前來關懷。他表示，天南寺內部正在整修，環境上有諸多招待不週之處，但非常歡迎大家到來，特別請海山分會香積組為大家準備齋飯。

法師分享建寺從無到有的難得經驗，從邱春木老菩薩發下善願，子女們為了完成父親遺願，並將好願與世間分享，所以跟法鼓山結了這個善緣。聖嚴師父除了對邱家菩薩表示讚許之外，還期勉眾人學習他們的孝心和善心。師父表示，天南寺日後將兼具禪修、教育、慈善與淨化人心的功能，對社會國家有所貢獻。

法師回想起99年2月27日第一次出坡，所有的不方便都欣然面對，就是為了要修行。影片中記錄13組義工菩薩一步一腳印不怕艱苦、同甘共苦，對未來充滿希望的歷程，正因為有諸多菩薩同心同願同行，才能成就今天的美好。

接著，學員分成兩隊，分別參訪天南寺的大草原、直觀平台、白玉觀音、輕食區，並至二樓大殿禮佛、經行，以及在地藏王菩薩座前禮佛、繞佛。很快地午齋時間到了，美味的齋飯、熱湯、水果樣樣具足，很幸福。

媛秀師姐很細心，觀察到天南寺和以前不一樣，法師一一解惑；之後，再欣賞「天南寺維修記錄」影片，看到維修項目及維修過程前後的比對，令人感動。

動靜之間，天南寺已入心
雨下下停停，召集人還是決定讓大家在雨中漫步步道做經行。在導覽菩薩的引導下，眾人依序走向山林，輕鬆走在整潔、緩坡的石階上，呼吸清新的空氣，心中滿懷感恩！

金牌主持人美文師姐持地來帶聯誼活動，她說要讓大家在這段期間笑聲不斷，隨即以剪刀、石頭、布三動作，帶大家唱一首耳熟能詳的捕魚歌(修改部份歌詞)，從兩人互動，四人互動到全體互動，大家唱唱跳跳，教室裡充滿歡笑聲。

常學法師分享，人生碰到重大事故時，只要有信仰、有禪修，到寺院裡走走，靜心、沉澱，找到安心、安身的方法，再來面對、處理。天南寺絕對是大家可以託付的心靈的家，更是好厝邊，請多多善用！

召集人聿琪師姐感謝天南寺，在年度維修工程施作的此時，法師仍應允接待我們。願大家感恩這殊勝因緣，發下好願、啟動心力！有願就有力，做好事、說好話，雖然是下雨天，仍順利完成所有活動，非常感恩。

以感恩心回饋活動安排
83歲的阿桃師姐是法鼓山的義工，在女兒陪同下全程參與活動。淡水區的香隨菩薩為了參加今天的活動，昨天就住到安和分院附近的女兒家，今天是她第一次來到天南寺。聽聞法師已公告下半年的禪修課程，她趕緊拿起手機來拍照，以便安排時間來禪修。

佩鴻菩薩和同修首次參加榮董參訪活動，也是第一次參訪天南寺，行前非常期待，也很高興有此因緣！雖然下著雨，但看到每位菩薩熱情的笑容及温暖的話語，感覺自己好幸運，能和這麼多善知識一同參訪。而來到天南寺，彷彿來到小法鼓山，身心逐漸放鬆，每步都能感受當下的自在；尤其看到法師及參學師姐的影片介紹，天南寺從無到有，如此莊嚴，內心深深感動與感恩。而走在後山步道的石階上，想到那是師兄、師姐們一塊一塊修砌而來的，更加感動。下午的帶動唱，在歡笑中看見大家和樂融融，像極了一個大家庭，這不正是人間淨土嗎？

春美菩薩說：久違的天南寺，雖然下著細雨，還是希望能依照計劃去後山經行。所幸雨時下、時歇，所以午齋後還是去走了後山，真令人開心。步道有修整過，踏在石板階梯上，呼吸著清新的空氣，安住於當下，步步踏實。回到大教室的聯誼時間，熱絡的暖身活動，從改編的（捕魚歌）開始，大家樂在其中，都還反璞歸真了！

回程時，召集人聿琪菩薩為每一位參與的菩薩準備了伴手禮，大家收到禮物時既感動、又開心。大眾帶著感恩的心，在歡樂中圓滿此次活動。

(報導／林秀容‧攝影／北三區提供)

陽光灑落大地，6月15日至16日，一行40人在曙光中帶著法喜的心，展開為期二天一夜的「2025法鼓山北六區榮董聯誼戶外禪」活動。這是一趟親近大自然，兼具休閒、修行與自我覺醒的心旅程。

心靈環保語錄遊戲
第一天，前往南投的車行途中，宗榮菩薩細心引導我們做放鬆禪的練習，讓長途旅行中的我們放鬆身心；還精心設計了「心靈環保」書籤語錄遊戲，讓大家選擇相應的語錄來做分享，這才發現，原來每個人都有不同的禪悟。

在不知不覺中，我們抵達溪頭森林園區。副召集人居益菩薩帶領大家做動禪，隨後由領隊至仁菩薩引導眾人以經行方式緩步前行。綠色山林映入眼簾，我們呼吸著芬多精，與大自然相融，身心靈也完全放鬆。

菩薩們用微笑紀錄此刻，相伴的山徑中讓人沈澱心念，踩著輕慢的步伐，一呼一吸都與自然共鳴。夜晚安排入住日月潭，隔日清晨搭船遊湖，一覽無遺的湖光美景後，隨即前往台中寶雲寺參學。

菩薩們都是一朵朵寶雲
寶雲寺位於台中市西屯區，今年是寶雲寺落成啟用十週年。導覽人員與熠女菩薩帶領大家，從一樓開始逐層解說各樓層空間規劃，讓菩薩們從寶雲寺看見法鼓山觀音道場的精神。之後，精心安排茶席活動和精彩演出，以音聲供養大眾。凝神傾聽「三一會」菩薩們的梵音禪唱，現場一片祥和，隨即也邀請在座北六區榮董菩薩們一同齊唱《寶雲頌》，佛音環繞，法喜充滿。

果理法師前來關懷，提醒大眾：「要將烏雲化為白雲，將白雲化為寶雲，我們每一位都是一朵朵的寶雲。」讓在場的菩薩們深思，提醒自己要精進學習，落實佛法與實踐佛法。之後，法師引領菩薩們到12樓觀音殿，說要帶領菩薩們參觀「藏經閣」，誰知進入之後，卻發現空無一物。法師繼而開示：「不需要遍覽三藏十二部經典，應當是以經文做為劇本，在生活中演出來，每個人都是一部活經典。要時時提醒自己本身就是一部經典，更是一片寶雲，透過日常的言行，把佛法分享給有緣大眾。」在座的菩薩們頻頻點頭微笑，意會到藏經閣的深層意義，都有不同的感動。

每個人都是一部活經典
感動不已的秋薇師姐分享，感恩副都監法師的慈悲安排，禪悅境教的氛圍，當下倍感回家的温馨，讓菩薩們進入經藏，以法相會！回寶雲寺「 取經」，親眼所見所聞「法」早已在寶雲寺發光發亮，在法師鼓勵及關懷法喜之餘，也提醒自已要不斷發願，以聖嚴師父及僧團教導方向「不忘初心」，接引更多人來親近法鼓山。

至仁師兄深表贊同說，當法師一開啟「藏經閣」的門，一股香氣撲鼻而來，有菩薩說是書香，也有人說是木材的香氣，帶著充滿好奇的心，一探究竟，竟然看不到一本經典。在聆聽法師開示的當下，「真空妙有」四個字隱然浮現在腦海，也才恍然大悟，原來門口掛的木匾「觀自在」三個大字，就已經提醒我們：學佛不用外求，自己本身就是一部經典。

有所禪悟的召委宥慧菩薩分享：「走入藏經閣，與原先想像中的滿室經書截然不同。若能身體力行經典中的佛法，每一位菩薩即是一部活生生的經典。這句話讓我重新思考修行的真義，佛法不應只停留在紙上文字，更應落實於日常行住坐臥中。走入藏經閣才明白，真正的經典，是每一位落實佛法於身心的修行者本身。」

智慧從奉獻中來
第一次參加榮董活動的雪芬菩薩，也是第一次參訪寶雲寺，走進大殿時，她的心自然就攝心、寧靜，回望斗大的四個字「自家寶藏」，勿忘自己原本就有的自家寶藏。走出大殿，回首可見門楣上的「人間淨土」，這幾個字正是師父的理念「提昇人的品質，建設人間淨土」的最佳展示。當她參訪寶雲寺後，感覺像參與幾小時的禪修，無須一字一語，完完全全被當下環境所感動。

寶雲寺參學之旅，菩薩們謹記副都監果理法師的提點：「智慧從何而來？從奉獻中來。」深深觸動每個人的內心，提醒菩薩們，唯有在無私奉獻與利益他人的實踐中，才能孕育出真正的智慧與力量。

有大願力
有願就有力！北六區榮董召集人慧嬪菩薩曾發願，希望能為榮董菩薩們舉辦兩天一夜的活動，終於在匯集各副召集菩薩的集思廣益，以及共同規劃、聯絡下，順利圓滿這個美好的心願。菩薩們特別感恩安排這趟寶雲寺參學之旅，以及成就這段殊勝因緣的悅眾們，因為這趟旅行，聽聞「每個人都是一部活經典」的開示，深深撼動大家的心，願將所見所學，轉化為修行資糧，接引菩薩同行菩薩道。

在輕鬆自在的氛圍中，榮董戶外禪圓滿結束。菩薩們真切感受到修行並非遙遠，而是存在於生活的每一個當下。每一個關懷的笑容，修行即生活、生活即修行。

(報導／黃美華‧攝影／北六區提供)

北三區榮董參學暨聯誼 (地點: 天南寺)。

北六區榮董參學暨戶外禪 (地點: 寶雲寺)。